260819(반종)_인터벌
거리9.95 km
평균 페이스4'31"
운동 시간45분 5초
평균 심박수156 bpm
장소, 뛴 내역1200m (88초/340페이스) * 400m 리커버리(120초~140초) * 7Set
호흡이 너무 안되서 400m 리커버리를 제자리휴식으로 몇세트 쉬었다.
으이그 이 나약한 몸뚱아리와 정신아
💬 방명록 / 댓글 (0)
아직 등록된 방명록이 없습니다. 첫 댓글을 남겨주세요!
아직 등록된 방명록이 없습니다. 첫 댓글을 남겨주세요!