2026년 8월 11일 화요일

260811(반종)_400m인터벌

거리8.71 km

평균 페이스4'43"

운동 시간41분 12초

평균 심박수157 bpm

장소, 뛴 내역400M : 86S(340페이스) / 완전휴식 30s * 16Set 하나하고 한개 못하고 4개 더해서 총20개... 나를 죽여주시겠어요?

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